L’huile de CBD dans la cuisine: comment l’utiliser pour des bienfaits optimaux pour votre santé?

19 septembre 2022

bienfait optimal

Les aliments au CBD deviennent une tendance à laquelle, les Français se joignent. Ainsi, le marché du CBD est en plein boom !

Le CBD n’est pas seulement important pour l’industrie de la santé et de la beauté, c’est maintenant un élément qui joue un rôle important dans les recettes alimentaires. Votre cuisine a besoin d’huile de CBD parmi les éléments primaires, elle égayera vos plats et les rendra plus agréables.

Le CBD présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale et tous peuvent être appréciés lorsqu’ils sont consommés avec de la nourriture. Vous pouvez préparer de délicieuses collations en utilisant les bienfaits optimaux de l’huile de CBD pour la santé.

Avoir de délicieuses collations au CBD peut améliorer votre journée. Les avantages de l’huile de CBD sont efficacement et rapidement absorbés lors de la consommation de produits comestibles au CBD et il y a tellement de recettes créatives à essayer!

Préparez des smoothies au CBD pour la santé intestinale

Les smoothies CBD sont d’excellentes collations pour obtenir beaucoup de nutriments avec les avantages du CBD. Vous pouvez théoriquement mettre n’importe quoi dans le mélangeur lors de la préparation d’un smoothie et il aura toujours bon goût.

Cependant, mettre n’importe quoi n’est pas une bonne approche pour avoir un bon smoothie sain. Les composants du smoothie doivent toujours inclure l’élément le plus sain. Ainsi, pour vous assurer d’obtenir un smoothie véritablement équilibré et agréable, pensez à utiliser l’un de ces composants : chou frisé, épinards, graines de chia, graines de lin, huile ou poudre, gingembre, noix ou beurres de noix, avocat, baies, miel brut.

Ces ingrédients ont des valeurs nutritionnelles élevées et ils seront le régal parfait pour vos papilles gustatives, ainsi que pour votre santé. Huile de CBD aidera votre système digestif et vous récolterez tous les avantages des cannabinoïdes en buvant un smoothie.

Voici une recette simple et rapide pour un smoothie CBD antioxydant vert :

  • 1 tasse de chou frisé
  • 1 tasse d’épinards
  • Une demi-banane
  • Une petite poignée d’amandes
  • Une petite poignée de noix de cajou
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 2 cuillères à café de cacao
  • 1/2 boîte de lait de coco
  • un quart à une demi-tasse de lait d’amande
  • 1 ml (compte-gouttes plein) d’huile de CBD

Vous pouvez ajouter du chou frisé, de la banane, des noix de cajou, des épinards, des amandes, du lait de coco et du lait d’amande au mélangeur et mélanger jusqu’à ce qu’il devienne lisse. Ensuite, ajoutez la cannelle, le cacao et l’huile de CBD. Continuez à mélanger pendant 10 à 15 secondes de plus avant de boire (la dose d’huile de CBD pour les smoothies au CBD doit être la même dose quotidienne que vous avez l’habitude de prendre).

Biodisponibilité du CBD (taux d’absorption)

La biodisponibilité fait référence à la quantité de CBD que votre corps peut réellement utiliser après avoir été ingéré.

Manger du CBD est le moyen le moins efficace de consommer du cannabidiol. Environ 4 à 20% du CBD arrivera dans votre circulation sanguine.

Manger du CBD est également le moyen le plus lent de le faire parvenir à votre circulation sanguine en prenant 30 minutes à 2 heures. Si vous consommez normalement des gouttes sous la langue, vous aurez besoin d’une quantité légèrement supérieure pour obtenir le même effet.

huile de CBD

La puissance de votre CBD

Gardez un œil attentif sur la puissance de vos créations. Commencez par calculer la quantité de CBD que contient votre huile. Vous pouvez ensuite décider quelle devrait être la force cible idéale pour chaque friandise.

Je trouve que 10 mg est un bon point de départ. Multipliez cela par le nombre de friandises que vous souhaitez et vous aurez une idée de la quantité d’huile dont vous aurez besoin.

L’utilisation d’une huile de CBD standard signifie que vous souhaitez trouver une recette qui utilise une très petite quantité d’huile (quelques cuillères à soupe), comme des biscuits. Les gâteaux utilisent un rapport d’huile beaucoup plus important et conviennent mieux aux friandises plus puissantes.

Si la recette ne nécessite pas d’huile, l’utilisation d’une pâte de CBD peut être plus appropriée, car elle a tendance à être plus forte et à utiliser un support différent.

Faire de la vinaigrette au CBD pour l’anti-âge

Quoi de plus sain qu’une salade ? Oui, une vinaigrette au CBD. Cette salade peut être prise seule comme une collation très suffisante et très délicieuse, ou vous pouvez l’ajouter comme plat d’accompagnement à tout ce que vous mangez. Cette salade est un en-cas nutritif et bien équilibré, le CBD vous apportera tant de qualités comme celle de vous aider à digérer.

Votre cerveau, votre estomac et même votre peau récolteront les propriétés du CBD. L’huile de chanvre améliore également le goût de la salade, améliore votre humeur et soulage l’épuisement, le stress et la douleur.

Vous pouvez utiliser cette recette facile de vinaigrette CBD au citron et à l’huile d’olive :

  • 4-6 gousses d’ail
  • Sel et poivre au goût
  • une demi-tasse d’huile d’olive avec
  • 1 ml de CBD
  • 1 tasse de jus de citron

Combinez simplement tous les composants dans un récipient et secouez.

En bref

Finie l’hypocrisie sur le chanvre et le CBD : bien qu’il n’ait pas d’effets psychotropes, le CBD – comme celui de JustBob.fr — offre de nombreuses propriétés très intéressantes pour la santé. Heureusement, les produits à base de CBD sont légaux en France et en Europe. Vous pouvez obtenir de l’huile de CBD, du hash de CBD et des fleurs de CBD en ligne et dans les magasins physiques.

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